そり腰 by 佐藤琴乃#pinkbabies

2016年02月16日(火) 23時00分

こんばんは



どーも、コトです(^^)♡

今日はあいなと
ボディメに行ってきました✨



今日はお姉さんに
担当してもらった♪♪
腹筋と足筋を重点的にやってくれました!!
足筋をはじめにめっちゃやったから
腹筋する時足立てたら
足ががくがく震えちゃって
お姉さんにめっちゃ心配されちゃった😂
「具合悪かったら言ってね?」って言われたけど
ただ筋肉がプルプルしてただけなの(><)(笑)
結構今日も筋トレして
筋肉痛になりそうな予感😳❤

なんだかんだ
筋肉痛がくると
筋肉がついてる♪って気がして嬉しかったりする( ̄▽ ̄)♡♡

マッサージもしてもらったんだけど
その時に「そり腰だね!」って
言われて、今日初めて自分が
そり腰ってことに気づいた😂(笑)
ママに話したら
「うん、ママもそり腰だからね〜」って
いや、16年間初めて言われました😂(笑)

今は脚をキレイにしたいから
脚が終わったら
そり腰も治してもらうことにしたよ😌
早く結果が出るよう
日々脚を綺麗にすること心がけよ😤💓

帰りにあいなとサラダチキン
食べてきました😚💓



これはボディメ後の恒例になってる٩(ˊᗜˋ*)و
いつもプレーン食べるんだけど
ボディメの先生にそれを言ったら
「え!すごい強者だね」
って言われたww
先生はシトラスレモン味とか
ハーブとか食べてると思ったらしい!
食べたことまだないから
今度食べてみたいな😳✨

次は木曜日〜
楽しみ〜٩(ˊᗜˋ*)و

そして!今日
アイドルソロクイーンコンテストの
ブロック分けが発表されましたっ!
コトはJブロックの6番です!
PBではラスト😳
緊張するけど頑張ります💪
皆さん!応援よろしくお願いします🙏💓






✨✨✨✨お知らせ✨✨✨✨

✦ライブ情報

2月20日に
中野ゼロ小ホールで
「ソロアイドルクイーンコンテスト」
に出場します!!!
みなさん応援よろしくお願いします

2月26日に渋谷gladで
「第2回 Tokyocandle 初戦」に
出演します
Japanexpoコラボレーション大会と
なっていて、これで優勝すると
なんと!!フランス、パリの
Japanexpoでのワンマンライブが出来ちゃいますー!!!
みなさん!応援よろしくお願いします
2月26日

2月28日に東京アイドル劇場で
30分のミニワンマンライブするよ💓
2月28日

出演時間やメンバーなどは
随時お知らせするのでチェックしてください♪

全部楽しいステージにするので
是非遊びに来てください(∗•ω•∗)

⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰

✦動画情報

いろいろな動画が
YouTubeやニコニコ動画にアップされています💟
是非みてください😄💟
チャンネル登録もお願います!!

ピンク・ベイビーズ チャンネル

ニコ生の時のコトの面接風景です💟

アイドル適性検査


Trax FM Jakarutaの
ラジオ収録がYouTubeに
アップされたのでチェックしてね🤗

Trax FM Jakaruta

⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰?

✦ネット,記事

コトのインタビュー記事💟

http://getnews.jp/archives/794857

あいなのインタビュー記事💟

https://logirl.favclip.com/article/detail/5747122364219392


フランスの「トゥールーズゲームショー」に
出演した時の記事💟

トゥールーズゲームショー

ガルーダ・インドネシア航空の記事💟

ガルーダ・インドネシア航空

TOKYO IDOL NETさんに
ワンマンライブの記事を
アップしていただいたので
チェックしてください\(^^)/
TOKYO IDOL NET

毎週金曜に
ピンク・ベイビーズがCHEER-DOLコラムを
書かせていただくよ🎶
CHEERZ-DOL
毎週金曜は記事をチェックしてね✨

佐藤琴乃の自己紹介

ウォンテッドについて

UFOについて

ペッパー警部について

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✦755

755にオフィシャルアーティストとして
ピンクベイビーズが参加しています💟
みなさんも755に登録して
一緒にお話しましょう(❁´ω`❁)

✦DMM.yell

ピンクベイビーズが
DMM.yellを始めました☺💟
個人での投稿をしてます♪♪
みなさんのコメント、yell
お待ちしてマース(*´▽`*)

DMM.yell

✦CHEERZ

ピンクベイビーズが
CHEERZをはじめました💟
たくさんチアチアまってます(*´ч`*)
宜しくお願いします〜✨


⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰

✦showroom

不定期日曜の夕方6時半から
showroomの放送してます♡

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✦オフィシャルサイト

ピンクベイビーズの
オフィシャルサイトでは
イベント情報やライブ情報
個々のファンクラブなどがあります💟
ファンクラブに登録してもらって
応援するボタンを押すと
一日一枚そのメンバーの写真がゲットできるよ♪
是非登録してください😄💟

コトがやってる
ダンスのレクチャー動画も見てください😎

オフィシャルサイト

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✦コメ返
いつもイイね!とコメント
ありがとうございます😄💟
とっても嬉しいです♪
コメ返したので読んでください😋
最終審査

んぢゃ、ばいちゃ



ことの

ウォンテッド(指名手配)MV

UFOを踊ってみた
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