肉🍖by 鈴木千夏 #pinkbabies

2016年03月26日(土) 23時33分
こんばんは!!

ちなつでーす

コメ返しました↓↓↓
http://blog.pinkbabies.net/archive/8366
コメントいつもありがとうございます!

抜かしちゃってたコメントあった😭
ごめんなさい💧
お待たせいたしました!!!
↓↓↓
http://blog.pinkbabies.net/archive/8371

CHEERZのイベントにまゆ姐
DMM.yellのイベントにゆか
がエントリーしてます!
みなさんポチポチしてねー!!!!!!
よろしくお願いします!


今日はボディメイクいってきたよー!

体重は今までで一番少なかったんだけど
体脂肪が増えてた(´;ω;`)


トレーナーさんに、

「もっと肉食いまくって!!!!!!!」

「タンパク質とって!!!!!!」

といわれ、

夜はちぃの卒業祝いと高校合格祝いでしゃぶしゃぶ食べに行ってきたよ!!

肉食ったぁぁぁぁあ( ̄∀ ̄)
野菜食ったぁぁぁぁあ( ̄∀ ̄)

タンパク質ちゃんと摂取しないと筋肉増えないもんね(><)

今日トレーナーさんに
前より足が細くなったって言われてはっぴーたーんなので
この調子で筋肉増やしてがんばるぞーーーー!!!!!


そして、ご報告です。
今までPB1期生として一緒に活動してきた藪田奈々帆が卒業することになりました


ななほとはタメで色々楽しい思い出もあるので寂しいですが
ななは学業に専念するので応援したいと思います!!


お互いがんばってこ!

では、


おやすみなさい!






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やってます!
コメント、CHEER、yell待ってます!

鈴木千夏


コメ返します!
コメントありがとうございます!

おししょーさん💓
コメントありがとうございます!
しゃぶしゃぶ大好きー(^ω^≡^ω^)
家ではポン酢
外ではゴマダレ
っていう感じです(((o( ˙-˙ *))o)))
基本両方好きだよ(^▽^)o
タンパク質とりまくりました(^ω^≡^ω^)
ななほはななほの選んだ道を
全力で頑張って欲しいなと思います!
ちぃも負けないよーにがんばるよー!!!
応援よろしくお願いします(*´`)

クロロさん💓
コメントありがとうございます!
いやいや笑笑
ちぃたん、、、まじか(^ω^≡^ω^)わら
しゃぶしゃぶ大好きだからタンパク質ちゃんととって体脂肪落とすぞー!!!!
足細くなったって言われてはっぴーたーん!
むちむちだからねーっ( ̄▽ ̄;)わら
ガリガリにはなれない(¯―¯💧)
理想のスタイルまで頑張ります!

たかさん💓
コメントありがとうございます!
きっと浮腫んでたんだって思うようにしてるよ(((o( ˙-˙ *))o)))←
なるべくタンパク質とって、理想に近づけるよーに頑張ります!
LDHさんのアーティストさん、曲もダンスも格好よくて尊敬してます!
ちぃもたくさんみて研究するぞー!!!
K-popもパフォーマンスかっこよくて尊敬(><)
完全に浦島さんってなにー?( ˙_˙ )
ななほは、違う道を選んだけど
ななはなな、ちぃはちぃでこれからも頑張っていきます!
応援よろしくお願いします!

pascalさん💓
コメントありがとうございます!
SHOW ROOMみてくれてありがとうございました!!
コメント読めなくてごめんなさい(´;ω;`)
今度、コメントしてくれた時は
なるべく読めるよーにがんばるね!!!
またコメントしてね(((o( ˙-˙ *))o)))
まってます(^ω^≡^ω^)

アルファさん💓
コメントありがとうございます!
ボディメイク数字もいいのがでるよーに
がんばるよー(´;ω;`)
ありがとう\( ˙▿˙ )/
ななほがいなくて少し寂しかったけど
みてくれてありがとうございました(((o( ˙-˙ *))o)))
牛タンゲーム、めちゃくちゃ楽しくて大好き〜\( ˙▿˙ )/
また今度やりたいなーっ


これからもコメント待ってマス\( ˙▿˙ )/




ウォンテッド(指名手配)MV

UFOを踊ってみた
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